苗族健身操简介

  苗族健身操将苗族舞蹈中的踏步、甩同边手、反跨转体、头、肩、手、脚、腰的扭、甩、转、端、蹬等动作与健美操基本动作相融合，构成大开大合、对比强烈的动作组合。其动作自由奔放、矫健敏捷、灵巧活泼、激情豪迈、粗犷有力，主要是反映苗族祖先不畏艰难险阻，披荆斩棘，长途迁徙，开辟疆土，围栏打猎，创造美好生活的壮举。